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心,最“怕”你做6件事,趁早改掉为好,哪怕只能改一

文章作者:admin / 发表时间:2020-06-24 / 点击:

心,君主之官。

心脏不停的跳动,给身体输送血液。

一旦心脏停止跳动,则生命也就走到了尽头。

心脏,每分钟大约输送血液5升。

如此忙碌的心脏,十分“脆弱”,容易受到受损。

心,最“怕”你做6件事,趁早改掉为好,哪怕只能改一个也好

一怕“悲”

七情六欲中,悲伤,最损害心脏健康。

许多心脏病发,都是在情绪大受刺激之下发生,如大喜、大悲、大怒。

悲伤的情绪会使交感神经兴奋,令心跳加剧,心肌耗氧增加,诱发心脏疾病。

此外,悲伤的情绪,还会损伤肺气,从而产生淤血,促发心脏病、心绞痛。

凡事想开点,不要太悲伤,尽量保持愉快的心情,对于心脏来说,尤为重要。

二怕“累”

过度劳累,易诱发心脏疾病,甚至猝死。



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